 |
Terapia zadarmo - Prechádzam sa po ulici...
Odporúčam prečítať si túto (možno pre niektorých známu) básničku, ktorá má v sebe takú hlbokú múdrosť, že keď si ju prečítate a zamyslíte sa nad ňou, dokážete si sami pomôcť odpoveďami, ktoré sa vo vás sformujú. A ušetríte možno nielen jednu terapiu...
Prechádzam sa po ulici...
Proces učenia v piatich kapitolách (Portia Nelson)
1. kapitola
Prechádzam sa po ulici.
Na chodníku je obrovská jama.
Spadnem do nej.
Som stratený/á - bez nádeje.
Nie je to moja chyba.
Kým sa dostanem von, prejde celá večnosť.
2. kapitola
Prechádzam sa po tej istej ulici.
Na chodníku je obrovská jama.
Tvárim sa, že ju nevidím.
Znova do nej spadnem.
Nechce sa mi veriť, že som znova tam, kde som bol/a.
Ale nie je to moja chyba.
Kým sa dostanem von, znova prejde veľa času.
3. kapitola
Prechádzam sa po tej istej ulici.
Na chodníku je obrovská jama.
Vidím, že je tam, predsa do nej spadnem.
Toto je už zvyk...
Mám otvorené oči, viem, kde som.
Je to moja chyba.
Z jamy sa dostanem von okamžite.
4. kapitola
Prechádzam sa po tej istej ulici.
Na chodníku je obrovská jama.
Obídem ju.
5. kapitola
Prechádzam sa po inej ulici.
Portia Nelson (1920-2001): Populárna speváčka, skladateľka, herečka a spisovateľka.
Táto básnička, ktorá hovorí o kapitolách života, ak si ju do hĺbky pripustíte, môže Vám nahradiť terapiu. Môže Vám nahradiť viac terapii. Dokonca Vám môže zmeniť život.
Naše myšlienky a činy sú niekedy uväznené v putách zvyku a komfortnej zóny. Bojíme sa zmeniť svoje správanie, často len preto, lebo nevieme, čo nás čaká na tej druhej ceste. A tak radšej znova a znova padáme do tej iste jamy - veď už vieme, ako z nej von.
Odporúčam básničku čítať dovtedy, kým si neuvedomíte, ktorými ulicami chodíte stále dokola, do ktorých jám padáte znova a znova a ktoré diery neustále obchádzate namiesto toho, aby ste sa vybrali inou ulicou.
Položte si otázku:
- Naozaj chcem, aby môj život bol len o sústavnom naprávaní chybných krokov?
- Naozaj som už uveril/a tomu, že si nezaslúžim viac?
A čo keby ste si dnes vybrali ten deň, kedy vykročíte druhou ulicou?
Prajem Vám tiež, aby ste dokázali múdro rozoznať, kedy je ešte možné jamy napraviť a kedy je už treba vybrať sa inou ulicou...
S láskou
Monika
